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更年期潮热汗出多方面调理

潮热、出汗是女性进入更年期后最早且最典型的症状,严重影响其睡眠质量及日常生活。中医认为,潮热盗汗属「脏燥」的范畴,多是由阴虚内热、虚阳上亢、津液不固所致。在治疗上,除严重者需要服用药物外,大部分患者可通过一些行之有效的方法来缓解潮热汗出等症

银耳多糖知多少?

银耳作为一种可食用菌,有「菌中之冠」的美称,它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看作是「延年益寿之品」、「长生不老之良药」。银耳性平无毒,即有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。女性常吃银耳更是

滋养五脏就要这么吃!

养心桂圆桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。

想要让五脏得到最大的滋养?

养心桂圆桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。

滋养五脏就要这么吃!

养心桂圆桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。

滋养五脏的食品说明书,照着吃起来!

养心桂圆桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。

便秘怎么调理,6款食疗方快速治疗便秘

便秘的人群,经常吃黄花菜汤可以促进胃肠道的蠕动,能够改善便秘的症状,具有健脾润肠的功效,同时还可以起到养血安神的功效,黄花菜汤能够起到滋补身体的功效,而且可以有效预防肛肠疾病,便秘人群经常吃银耳炖红枣,也可以辅助治疗便秘,并且具有调节气血虚

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