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秋冬必备7大美食,当季就该吃这些!

引导语:梨富含维生素A、B、C、D和E,具有生津、润燥、清热、化痰等功效,还可以帮助人体净化器官,同时还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。秋冬必备7大美食,当季就该吃这些!1、青豆功效:青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹

它的功效绝不亚于各大补品哦

为了身体健康,我不会吃各种各样的补品,花的钱多不说,花的钱多不说,其实很多补品并没有我们想像的功效那么好,国际公布的这几种健康食物,富含维生素、矿物质等,其作用不亚于「补品」。牛油果其中富含维生素A、E、C、硒等多种抗氧化物质,富含动植物油

冬季干燥容易上火,要常吃这六种水果

甘蔗甘蔗性平,是冬季佳果,有清热下气、助脾健胃、利大小便、止渴消痰、除烦解酒的功能。其含糖量最为丰富,且含有大量的铁,素有「补血果」的美称。脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜食用。梨梨有「天然矿泉水」之称,鲜嫩多汁、酸甜可口。而且还含有蛋白质,粗纤维

每天一粒维生素E,淡斑去皱还便宜,几年不见闺蜜都说我变年轻了

女人最怕的就是面部一天比一天苍老了,皱纹一天比一天多,真是太吓人了。不过,天天去美容院又太费钱了,有什么既省钱又能够达到功效的招吗?今天就来给大家支一招,只需每天花上几毛钱就可以了。1、洁面。用清水洗去脸上的尘埃和油污,这一步是根底作业,直

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