一杯合适的好茶,才是炎夏的百搭~

三伏天,高温天气很容易给人们带来燥热、倦怠、食欲不振,甚至是中暑等症状。那么该如何对付它们呢?通过喝茶也可以做到,不过这个喝茶也要「对症下药」的喝,避免因为喝茶不合适而伤了身体。

预防中暑——白茶风

高温天气容易中暑,经常外出工作、游玩的人不妨喝一些白茶。白茶是一种只经过杀青、干燥等程序轻微发酵的茶,性清凉。而且茶叶中含有丰富的胺基酸,具有去热消暑的功效,可以预防中暑。

饮用禁忌:新白茶性微寒,所以胃寒的人应该少饮且不能空腹饮。

提神养胃——红茶风

一到夏天,人的精神劲儿就很差,时常昏昏欲睡,容易倦怠。红茶中富含的咖啡硷可以刺激神经中枢,加快我们的血液循环,促进新陈代谢,从而可以提神醒脑、消除疲劳。夏天,我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己「降降温」。殊不知这样很容易伤到脆弱的脾胃。而红茶性暖,具有暖胃护胃的功效。所以,夏天也很适合喝红茶。

防晒防辐射——绿茶范

夏天防晒是爱美MM们的一项巨大「工程」,除了涂抹防晒霜之外,还可以通过喝绿茶来防晒。绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能,能减少紫外线带给皮肤的晒伤、损害。同时,绿茶还具有防辐射的功效,对于整天面对电脑的上班族,喝点绿茶抗抗辐射最好不过。

饮用禁忌:老年人、肠胃不好的人不宜喝过浓的绿茶;另外,切记也别空腹喝绿茶,这样容易对肠胃造成损害。

畅享健康生活,大家都在喝东裕茶呦~

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