福建一位医生的南方流派的感冒推拿法

小儿感冒

是最常见的疾病,大多是由于寒温失于调节,外邪或各种病毒、细菌侵入引起。

临床以发热、怕冷、咳嗽、鼻塞、流涕、喷嚏、流泪、头痛、身痛为主要症状。大部分患儿可有发热,体温可达39~40度,可持续1~2天或10多天。

感冒通用方,来传授口诀喽

揉小天心(3分钟)、揉一窝风(5分钟)、补脾(3分钟)、清板门(3分钟)、平肝(3分钟)、清肺(3分钟)、补肾(2分钟)、揉二马(5分钟)、推三关(3分钟)、退六腑(1分钟)、逆八卦(3分钟)、推四横纹(3分钟)

1、揉小天心:

部位:腕横纹微上,大小鱼际交会处

操作:顺时针旋揉

功效:通窍散结,安神定惊

2、揉一窝风:

部位:手背腕横纹中点

操作:顺时针旋揉

功效:解表散寒为主,兼有温中散寒的作用,将气血向体表调配

3、补脾:(和北方用法不一样)

部位:拇指罗纹面

操作:按顺时针方向在小儿拇指罗纹面旋推,称补脾经,旋推是以拇指面在穴位上旋转

功效:热性,能健脾胃,补气血

4、清板门:

部位:大拇指下,从虎口到掌根横纹

操作:由腕横纹推至拇指根

功效:清热凉膈,调节升降

5、平肝:

部位:食指掌面,由指根至指尖

操作:平肝又名清肝法,用推法,由指根推至指尖,一般只清不补

功效:平肝息风、解热镇惊、疏肝郁、除烦躁

6、清肺:

部位:无名指掌面,指根至指尖

操作:由无名指根部推向指尖

功效:泻热解表,止咳化痰

7、补肾:

部位:小指掌面,由指尖至指根

操作:小指掌面,从小指尖推至指根

功效:补肾益脑,益气助神,纳气定喘,温下元

8、揉二马:

部位:在掌背小指、无名指两掌骨中间

操作:顺时针揉

功效:去虚热,滋阴补肾,引火归元,利水通淋

9、推三关:

部位:前臂前侧、由腕至肘为三关

操作:沿前臂前侧,由腕横纹推至肘为推三关

功效:有大补大热之功,能培补卫气肺气,发汗解表,宜与退六腑搭配使用

10、退六腑:

部位:前臂后侧,自肘部至腕横纹成一直线

操作:沿前臂后侧,由肘部推至腕横纹为退六腑

功效:有大清大凉之功,能清六腑之热,泻五脏之火

11、逆八卦:

部位:以掌心为圆心,掌面2/3大小的圆圈

操作:(左手)逆时针方向,周而复始,旋转摩擦;(右手)顺时针方向,旋转摩擦

功效:对严重咳喘儿,才用逆八卦,宽胸豁痰、降气平喘

12、推四横纹:

部位:食、中、无名、小指连掌横纹

操作:托小儿四指,掌心向上,用拇指侧缘在其食指根至小指根间横向往来搓擦

功效:调理脏腑,疏通气机

上述一套手法,补法和北方不同,选用穴位偏多。也有结合北方的地方,应该是南北混用。

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