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孕妇和哺乳期适当的吃些「水果王」具有通乳、补中益气的功效!

产后的女性也要注意一些饮食的合理搭配,这样才能保证营养的摄入。菠萝蜜是一种口感好,营养价值也高的食物,菠萝蜜这么受人欢迎,是不是所有的人群都能吃呢,哺乳期的饮食要求很高,那么这个时期能不能吃呢?菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、蛋白质、

牛油果是什么?牛油果有什么功效?

牛油果是脂肪含量最高的水果之一,但其含不饱和脂肪酸达80%以上,被称为「健康脂肪」,并且含有一定量的欧米咖3脂肪酸,可以保护心脑血管,降低血液中「坏」胆固醇含量,这一点跟深海鱼很像,因此,牛油果堪称水果里的「深海鱼」。牛油果是什么?牛油果有

杨桃酒的功效与作用——之预防血管疾病

杨桃酒的功效与作用是什么呢?要知道杨桃酒的功效与作用,探究杨桃酒的功效与作用的奥秘。就和小龙女一起开启了解杨桃酒的功效与作用的旅程吧!杨桃别名五敛子,三稜子、杨桃等,为酢浆草科植物阳桃的果实。杨桃酒的功效与作用之解酒毒杨桃中含有较为丰富的糖

蓝莓不能和什么食物一起吃?

1、蓝莓不能与乳制品一起吃因为蓝莓中的一些成分,会导致蛋白质的凝固,因此,不能与牛奶等乳制品一起吃。2、避免与高钙食物一起吃蓝莓可的草酸盐,会影响人体对钙的吸收,因此,如果想强化钙质,避免将蓝莓与钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃,间隔时间

在农村吃这种枣很放心,没有任何添加剂

在农村的朋友每当秋收的时候,漫山遍野都是酸枣树,酸枣树上面挂满酸枣就像一个个火红的灯笼,为野三坡增添了不少的喜气!记得小时候在秋种的时候,妈妈在种完地总要给我摘一口袋野酸枣。我特别喜欢吃,那种纯天然的现在很少吃到。野酸枣大家吃过吗?酸枣的营

你知道酸枣有哪些功效与作用吗?

右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你不同的食物在含有的营养元素上不同,因此很多在吃的时候,也都是有着不同选择,那酸枣的功效与作用都有哪些呢,很多人也都不是很了解,不过对大枣很多人都知道,它具体美容养颜的功效,而且在补血的效

酸枣的功效有哪些

酸枣是人们经常食用的水果之一,它不仅可以食用,也可以有许多的功效对身体健康有好处。酸枣的功效有哪些?1、酸枣仁还有持续降低血压的作用。2、酸枣仁对子宫有兴奋作用。3、酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。4、酸枣具有防病抗衰老与

失眠入睡难?巧用药膳调失眠!先收藏

每晚难以入眠,失眠的痛苦让人苦恼不已。如何调理很重要?下面介绍几种药膳,帮助失眠族拜託痛苦。在这些帮助入睡的方法中,睡觉的时间点和睡前吃什么是最最关键的地方,对睡眠质量也有重要影响。莲子百合瘦肉汤功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,

巧用药膳调失眠

莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。莲子百合瘦肉汤功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心。适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后

乳汁分泌不足 专家推荐这款黄花菜煲汤

广州日报讯(全媒体记者黎蘅通讯员魏星、黄月星)不少新手妈妈在月子里会碰到乳汁分泌不足的问题。关于催乳,民间和网络上都流传着各种「秘籍」,五花八门,到底哪种才靠谱呢?广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师梁唐推荐,催乳不妨试试黄花菜。黄

黄花菜开花了,鲜黄花菜要怎样吃?

黄花菜,又名金针菜、柠檬萱草,忘忧草,属百合目,百合科多年生草本植物,黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。黄花菜还具有观赏价值,黄花

中医教你调理女性痛经方法

痛经对女性来说一点都不陌生,很多女性都存在着痛经的问题,很多女性都会选择吃止痛片或是强忍,对工作和生活都有一定的影响,其实在我们只要在饮食上稍加注意就能够很好的调理痛经,下面我们就来介绍一下调理痛经中医食疗方法有哪些?中医食疗调理女性痛经一

「茶道养生」花茶都有药性喝不对有害健康

花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。但花茶也是中药,几乎都有药物作用,喝不对有害健康。虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,但不同的花茶功效

过敏性鼻炎又犯了?吃点这个就能帮到你

每逢季节交换,过敏性鼻炎总是困扰着很多人——打喷嚏、流鼻涕、外加泪眼汪汪,闹得人苦不堪言。其实在与我们有着一海之隔的日本,过敏性鼻炎更是一种国民性的烦恼,为此日本的学者和企业对抗过敏的食品、药物做了大量的研究,并发现莴笋这种不起眼的小蔬菜竟

经常吃的它,这些功效你想不到。

莴笋是含多种营养成分的蔬菜之一,它是我们餐桌上的常客,因为它非常的清脆,而且莴笋的吃法也很多,凉拌和生炒都非常的美味,让菜餚的色香味剧增。希腊名医希波克拉底认为,莴笋具有医疗价值。下面我们来看看莴笋究竟有哪些功效呢?莴笋营养价值高这些功效你

春季养生,不爱春茶爱花茶

花茶,又名香片,是利用茶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶香味浓郁,茶汤色深。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶,如:无花果、

玫瑰花茶的作用与禁忌

1.理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒。2.将加工过的花蕾3-5克,用沸水沖泡5分钟,可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜欢的茶叶一起沖泡,芳香怡人,有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作

让皮肤更好的花茶

玫瑰花里面含有丰富的维生素,玫瑰可以做成花茶和蜂蜜一起泡芳香怡人,有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。??玫瑰调经茶特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方,服用后可以起到补血养气,滋养容颜的作用。

4种花茶最养颜 菊花排毒玫瑰祛斑

我们的皮肤常常出现不好的情况,也就是亚健康!那我们就应该让我们的肌肤回归健康,然而让皮肤回归健康的话,就有各种各样的办法,比如去一些美容院啊什么的,但是我感觉最好的就是茶,採用喝茶来排毒养颜,这个很奏效。「女强人」喝菊花茶菊花有清热解毒的功

滋补桂圆泡酒方法

桂圆它有着养颜补血的功效,可是女性的大爱呀,桂圆的好处就不必多说了,今天给各位酿友们带来桂圆酒的制作方式,感兴趣的亲们可以试试哦~冬季喝酒养生更是暖身的一种方式,在北方,餐桌上酒是必不可少的呢!桂圆酒的做法并不难,下面我把具体做法及功效介绍

由内滋养,美容养颜不如这样吃喝

小米小米煮粥是比较补的吃法,所以也被叫做「代参汤」。小米的功效:小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;小米具有防止泛胃、呕吐的功效;还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;小米具有减

药店不起眼的「乳膏」不到十块钱,用来涂脸,坚持使用皮肤变白嫩

自从有一次看到药店里面在搞活动买药,我就渐渐发现药店里面卖的其实不仅仅是看病治病的药,还有一些有着其他神奇功效的非处方药。而这些药我们可以自己买来使用,其实与其说它们是药,倒不如说它们是护肤品。因为它们的有些功效是好多昂贵的化妆品都没有办法

身体护理保养品:女人要对自己好点!

人老珠黄面部憔悴,胸部下垂毫无魅力,无精打采的黄脸婆谁都不愿意看到!而美丽的容颜和光滑的身体等都是需要投入资金的,女人对自己好点,聪明做好保养,即便不能青春永驻,但是我们可以尽力将青春的尾巴拉长一些。这款集中滋润的颈霜蕴含高度补水的玻尿酸成

你与闺蜜的美妆秘密~必须勐戳收藏

贝德玛深层舒妍卸妆水功效:清洁,保湿,舒缓无需洪荒之力即可卸掉彩妆——贝德玛深层舒妍卸妆水500ml,生物胶束科技,卸除彩妆+清洁污垢,轻松一抹,肌肤清爽洁净!深层修护肌肤,黄瓜精华补水。卸妆、洁面、舒缓、保湿四效合一,开创卸妆新「净」界!

清洁很重要

清洁很重要,今天给大家推荐几款好用而又不贵的洁面产品。1·悦诗风吟绿茶精萃保湿洁面乳适合任何肌肤。有保湿·补水·控油的功效。泡沫非常的绵密,清洁度也非常高,清洁完后也不会紧绷。帮助肌肤呈现健康透润的保湿洁面乳2·悦诗风吟火山岩泥毛孔清洁洁面

杨幂自拍不露全脸,秘密我只说一次

一向开得起玩笑的杨幂又自嘲起了她的自拍,但我们今天的重点不是教你如何拍照,而是请你现在拿起镜子照照看是不是该美白了!有全脸算我输大幂幂的自拍很有特点,那就是我就不给你看全脸。除了角度问题,我想大家把注意了转向她的皮肤。讲真,她是真的白。入秋

您脸上长「老人斑」了吧不要急,教您几个常用技巧,祛斑还嫩白

女孩子1过三十岁,身体代谢就变缓慢,皮肤有松弛,分离色素的能力下滑。如果不注意保护,到了四十岁,脸上就会有斑点沉积形成1些老人斑,很影响美观。如果你也为老人斑所困扰,那么就赶紧来看下这几个祛斑方法吗。芦荟也是去老年斑的好东西。因为芦荟胶中所

最受欢迎的韩国化妆品盘点:排行榜TOP10

受韩剧的影响,韩国的化妆品风靡亚洲,看到韩剧中女神男神们的肌肤水嫩细腻,有哪个爱美的女生不为之心动呢?而购买化妆品也成为韩国观光客们的旅游必选项目之一。那么究竟有哪些产品性价比高,功效好,备受消费者们的亲睐呢?No.1雪花秀明星产品:滋阴系

盘点2015年值得推荐的韩国人气美妆

韩国的化妆品风靡了整个亚洲,购买化妆品也自然成为韩国观光客们的旅游必选项目之一.那么让我们一起看一看有哪些超人气韩国美妆品排名不分前后。No.1Whoo后明星产品:共辰享,天气丹,秘贴,还幼适合年龄:20岁以上各种皮肤功效:为肌肤提供充足的

皮肤暗黄这样调理,保证又白又靓

皮肤暗黄?脸上无光?年纪轻轻就当上了"小黄人"怎么破?总的来说,大多数的皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关,下面就跟着一起赶走"大黄皮"吧!【揪出黄脸原因】1、血液循环不良:肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结易形成气血不通,影响面部的血液循环

每天一粒维生素E,淡斑去皱还便宜,几年不见闺蜜都说我变年轻了

女人最怕的就是面部一天比一天苍老了,皱纹一天比一天多,真是太吓人了。不过,天天去美容院又太费钱了,有什么既省钱又能够达到功效的招吗?今天就来给大家支一招,只需每天花上几毛钱就可以了。1、洁面。用清水洗去脸上的尘埃和油污,这一步是根底作业,直

20岁适合用什么眼霜?

随着眼部肌肤问题的不断出现,MM们都应该拥有一款好用眼霜,如果还在为选购什么牌子而烦恼纠结的话,不妨来看看为大家推荐适合20岁用的眼霜,眼袋黑眼圈统统扫走。倩碧全能眼霜功效:倩碧这款全能眼霜特含有植物精华成分,可以镇定肌肤以及消除眼部浮肿,

七大坚果神奇功效 四种坚果吃了致癌

我们知道,坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较,对人体生长发育、增强体质、预防疾病都有极好的功效。像开心果被称为心脏之友,杏仁被称为抗癌之果,松仁是长寿之果。但在食用坚果的时候也要考虑到一些禁忌。还有如果坚

花生4大神奇功效 降脂抗癌

五香花生、陈醋花生等,在餐桌上随处可见。花生之所以受到全球人的喜爱,不仅因为它的美味,还有多种意想不到的健康益处。●降脂护心。花生之所以护心,关键在于富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。●抗击癌症。花生富含叶酸和植物固醇,对预防肠癌、乳腺癌

没想到香蕉竟有这功效,你一定要知道!

香蕉是很多人都喜欢吃的一种水果,小编也不例外。香蕉可是治便秘必备良药。除了能治便秘之外,香蕉还有其他功效呢?吃香蕉第一,能预防心血管疾病当体内缺钾时,我们的身体会出现一系列的不良反应,例如说会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,这时,如

豆浆没少喝,养生功效你也该知道

豆浆具有神奇的保健功效,对各个年龄段的人群都适宜,对老年人有养生保健的功效,对女性有美肤养颜的作用,对青少年儿童有健脑益智的功效。以下我们就彻底的来了解下:一、豆浆对青少年的养生功效:豆浆富含蛋白质、维生素、钙、锌等物质,尤其是卵磷脂、维生

这十类让人长寿的食物你一定要了解

在影响人的健康长寿的因素中,饮食是一个重要因素,饮食结构不合理,与养生规律相违,是引发多种疾病的重要诱因。这项研究对我国不同民族、不同区域的万名高龄老人的饮食结构,包括主食、蔬菜、水果、肉类、鱼类水产品、蛋类、豆制品、咸菜泡菜、糖、茶、大蒜

这6种食物竟能杀死6种癌细胞!还能让你越吃越年轻!不可错过!

生活中导致癌症的有方式很多,预防癌症的方式也很多,而今天,小编要介绍的是一种很简单的防癌方式,就是吃下面这些普通但又有很强抗癌功效的食物!一、西兰花、甘蓝菜—前列腺癌曾有国外的一项实验研究证明,通过每周吃4顿西兰花,可以有效阻止有早期前列腺

喝绿茶好吗?这些功效看了就明白

绿茶的保健功效在上古时期就得到先民的积极评价。绿茶含有茶多酚、胺基酸、咖啡硷、茶多糖、维生素、纤维素、皂苷、芳香类物质、矿物质等多种活性较高的成分,这些成分对维护人体健康、预防疾病有一定的作用。东汉《神农本草经》有「神农尝百草,日遇七十二毒

豆中之王 黄豆的15大养生功效

黄豆享有「豆中之王」的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是「不可斗量」。这里,帮您总结吃黄豆的好处。黄豆1、减轻女性更年期综合征症状大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的

科普中央厨房丨云南白药牙膏止血风波:氨甲环酸未必不能加,但功效牙膏未必有功效

近日,云南白药牙膏因含氨甲环酸陷止血成分风波。除了止血牙膏,那些宣称有亮白、消炎、抗过敏功能的牙膏,真的能取代牙医吗?採访专家:万阔(北京协和医院口腔科副主任、主任医师、教授)赵宁(北京大学第一医院副主任药师、「药事网」创始人)10月21日

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